ACTUALIDAD

marzo 27, 2020

Cómo afecta el ciclo menstrual afecta a tu entrenamiento♀️

Es habitual que algunas mujeres duden de si el ejercicio físico durante la menstruación es recomendable o, por el contrario, es contraproducente. Una entidad de relevancia […]
septiembre 10, 2019
El sedentarismo y estrés emocional puede olvidarse con entrenamiento activo y consciente

Sedentarismo corporal y estrés emocional ¿Compensa o Compensas?

¡En la sociedad actual, vivimos expuestos a una gran paradoja vital! ¡Movemos poco el cuerpo y demasiado la cabeza! A nivel motriz sufrimos las consecuencias de […]