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marzo 27, 2020

Cómo afecta el ciclo menstrual afecta a tu entrenamiento♀️

Es habitual que algunas mujeres duden de si el ejercicio físico durante la menstruación es recomendable o, por el contrario, es contraproducente. Una entidad de relevancia […]
septiembre 11, 2019

LPF HIPOPRESIVOS: Cómo organizar la práctica para conseguir objetivos

Sabemos de los beneficios que aporta la práctica sistemática del programa LPF Hipopresivos, además de evidentes mejoras posturales y respiratorias, observamos también los beneficios en el […]