Planes de Salud especiales

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PLANES DE SALUD ESPECIALES

Si tienes muy claros tus objetivos y necesitas un plan a medida te ofrecemos planes de entrenamiento y nutrición combinados para optimizar tu tiempo y alcanzar objetivos de forma segura y eficaz, están vinculados a un compromiso de 3 meses por ambas partes de manera que podremos establecer metas a corto y medio plazo para que el proceso te resulta cómodo y natural

CONDICIONES:

Alta gratis
Condiciones: 3 meses de compromiso

PLAN DE CONTROL DE PESO

Objetivos:

Conseguir un peso saludable y ajustado a las condiciones del cliente
Mejorar la composición corporal
Mejorar la condición física general
Generar hábitos saludables de autocuidado

INCLUYE:

- ENTREVISTA INICIAL Y ANÁLISIS DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
- 1 ENTRENAMIENTO PERSONAL A LA SEMANA (12 EN 3 MESES)
- 2 ENTRENAMIENTOS EN GRUPO A LA SEMANA (24 EN 3 MESES)
- 2 SESIONES DE COACHING NUTRICIONAL + PLAN NUTRICIONAL
- COSTE:250€/MES DURANTE 3 MESES

Darme de Alta

PLAN DE INICIACIÓN AL ENTRENAMIENTO

Objetivos:

Iniciar o retomar la actividad física desde cero o después de un tiempo sin actividad.
Aumentar el nivel de confianza y aprender a realizar correctamente patrones motrices básicos.
Alcanzar un nivel mínimo de condición física para poder realizar entrenamientos de mayor intensidad.

INCLUYE:

- ENTREVISTA INICIAL
- 2 ENTRENAMIENTO PERSONALES A LA SEMANA (8 AL MES X 3 MESES)
- 1 ENTRENAMIENTO EN GRUPO A LA SEMANA (4 AL MES X 3 MESES)
- COSTE:225€/MES DURANTE 3 MESES

Darme de Alta

PLAN READAPTACIÓN/PREVENCIÓN DE LESIONES:

Objetivos:

Recuperarse después de una lesión o evitar problemas derivados de actividades laborales o deportivas.
Detectar y corregir alteraciones posturales o musculoesqueléticas potencialmente lesivas.
Reaprender patrones motrices seguros y retomar la práctica deportiva o laboral con normalidad

INCLUYE:

- ENTREVISTA INICIAL
- 2 ENTRENAMIENTO PERSONALES A LA SEMANA (8 AL MES X 3 MESES)
- COSTE:225€/MES DURANTE 3 MESES

En este video te explicamos en qué consisten nuestros servicios