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marzo 27, 2020

Cómo afecta el ciclo menstrual afecta a tu entrenamiento♀️

Es habitual que algunas mujeres duden de si el ejercicio físico durante la menstruación es recomendable o, por el contrario, es contraproducente. Una entidad de relevancia […]
marzo 21, 2020

360TRAINER SE SUMA AL ENTRENAMIENTO EN CASA

En 360trainer tenemos la filosofía de ayudar a las personas a transformar sus cuerpos y sus vidas, motivando a ser una influencia en los que están […]
febrero 24, 2020

Día de la Mujer 2020

Celebramos el Día Interncaional de la Mujer 2020 impartiendo 3 Talleres gratuítos en los que ellas serán las protagonistas
febrero 11, 2020

workshop Gratuito de Iniciación a los Hipopresivos LPF

septiembre 11, 2019

LPF HIPOPRESIVOS: Cómo organizar la práctica para conseguir objetivos

Sabemos de los beneficios que aporta la práctica sistemática del programa LPF Hipopresivos, además de evidentes mejoras posturales y respiratorias, observamos también los beneficios en el […]
septiembre 10, 2019
El sedentarismo y estrés emocional puede olvidarse con entrenamiento activo y consciente

Sedentarismo corporal y estrés emocional ¿Compensa o Compensas?

¡En la sociedad actual, vivimos expuestos a una gran paradoja vital! ¡Movemos poco el cuerpo y demasiado la cabeza! A nivel motriz sufrimos las consecuencias de […]